Niente latte, zucchero o pane: l'ex cuoco di Ronaldo svela i segreti della sua forma fisica
Giorgio Barone, ex chef personale della stella portoghese Cristiano Ronaldo, ha svelato i segreti del regime alimentare seguito dal giocatore dell'Al-Nassr per mantenere la sua forma fisica durante tutta la carriera.
Barone, che ha ricoperto il ruolo di chef privato di Ronaldo durante il suo periodo alla Juventus, ha spiegato, in un'intervista al sito "Covers", che il segreto della sua eccellenza fisica risiede principalmente nella rigorosa disciplina del suo stile di vita, nell'evitare zuccheri, fast food e nel non fare le ore piccole.
Barone ha dichiarato: "Ronaldo non mangia mai fast food, nemmeno durante le vacanze. Niente zucchero, nemmeno nel caffè, lo zucchero è un veleno per il nostro corpo, e niente latte".
E ha proseguito: "Se ha bisogno di carboidrati, li ottiene dalle verdure, poiché non ha bisogno di nulla fatto con la farina. Dice no alla pasta, no al pane, no a cibi simili".
Ha inoltre sottolineato che la stella portoghese consuma al mattino avocado, uova e caffè, mentre per pranzo e cena si limita solitamente a pollo, pesce, verdure e carne.
