Mazraoui: "Il digiuno durante il Ramadan mi dà più tempo per concentrarmi sull'aspetto spirituale e sulle partite invece che sul cibo"

Il nazionale marocchino Noussair Mazraoui, giocatore del Manchester United, ha parlato della sua routine quotidiana durante il mese di Ramadan, rivelando le abitudini che adotta durante il digiuno e sottolineando l'importanza di questo mese sacro nella sua vita, sia a livello personale che professionale.

In un'intervista con il sito ufficiale del Manchester United, Mazraoui ha dichiarato: "Quest'anno il sole tramonta molto presto, quindi non mi aspetto che sia difficile. Mi godrò molto questo mese."

Ha proseguito: "Credo che sia una questione di esperienza. Lo faccio da molto tempo, fin dall'inizio della mia carriera, quindi so cosa devo mangiare per avere l'energia necessaria per affrontare la giornata. È molto importante mangiare nei momenti in cui è possibile farlo per poter dare il meglio durante il digiuno."

Ha aggiunto: "Rompo sempre il mio digiuno con un dattero. Di solito consumo un pasto prima della partita e mi assicuro di bere abbastanza acqua, cosa che non posso fare mentre digiuno. Quindi, è naturale che questo aspetto sia completamente diverso."

Ha concluso: "D'altra parte, credo di avere più tempo per concentrarmi. Invece di focalizzarmi sul cibo, posso concentrarmi maggiormente sulla partita e anche sull'aspetto spirituale."