Ni lait, ni sucre, ni pain : l'ancien chef de Ronaldo révèle les secrets de sa forme physique
Giorgio Barone, l'ancien chef personnel de la star portugaise Cristiano Ronaldo, a révélé les secrets du régime alimentaire sur lequel s'appuie le joueur d'Al-Nassr pour maintenir sa forme physique tout au long de sa carrière.
Barone, qui a été le chef privé de Ronaldo pendant son passage à la Juventus en Italie, a expliqué lors d'une interview accordée au site « Covers » que le secret de sa supériorité physique réside principalement dans une discipline de vie stricte, l'évitement du sucre, de la restauration rapide et des nuits tardives.
« Ronaldo ne mange jamais de fast-food, même pendant les vacances. Pas de sucre, même dans le café, le sucre est un poison pour notre corps, et pas de lait », a déclaré Barone.
Il a poursuivi : « S'il a besoin de glucides, il les obtient des légumes, car il n'a besoin de rien à base de farine. Il dit non aux pâtes, non au pain, non aux aliments similaires. »
Il a également précisé que la star portugaise consomme le matin de l'avocat, des œufs et du café, tandis que pour le déjeuner et le dîner, il se contente généralement de poulet, de poisson, de légumes et de viande.
